Wiemy, że za cudowną atmosferą Świąt stoi również napięcie związane z przygotowaniami. Dla wielu branż koniec roku to również okres wzmożonej pracy i dokładania jeszcze większych starań, aby zaspokoić potrzeby Klientów. Co my chcemy Wam zaoferować w tym czasie? Na dobry początek cenną poradę.
Oprócz życzenia zdrowia dla najbliższych, zadbajmy o swoje własne zdrowie.
Czytając ten wpis wyobraź sobie, że właśnie zostałeś zamrożony i możesz ruszać jedynie oczami. W jakiej pozycji zostałeś unieruchomiony? Jak są ułożone Twoje stopy i kolana? Czy jesteś lekko zgarbiony, a Twoja twarz znajduje się bliżej ekranu latopa, niż jest to w rzeczywistości potrzebne? Teraz uczciwie obliczmy ile godzin dziennie spędzamy w podobnej pozycji i pomnóżmy ten wynik przez około 250 dni. Każdy kolejny rok pracy na stanowisku nieprzystosowanym pod względem ergonomii przybliża nas do poważnych schorzeń kręgosłupa. Jeśli podkładka pod mysz, z żelową podpórką na nadgarstek, czy ergonomiczna podstawka do klawiatury wydaje Ci się zbędnym elementem na biurku, musimy wyprowadzić Cię z błędu. Elementy te pomagają zachować naturalne ułożenie nagarstków podczas pracy przy komputerze. Długotrwałe obciążenie spowodowane ich przeprawidłowym ułożeniem prowadzi do zaburzeń funkcji nerwu pośrodkowego, czyli wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka. To schorzenie może wymagać unieruchomienia nadgarstka, fizykoterapii, a w skrajnych przypadkach operacji. Przewlekłym bólom pleców oraz głowy może zapobiec podnóżek i egronomiczna podpórka pod plecy. Dzięki podstawkom na laptopa czy monitor dostosujesz wysokość ekranu do swoich potrzeb i przestaniesz się garbić. Zadbaj o odpowiednie doświetlenie miejsca pracy oraz wysokość krzesła. Jeśli Twoi najbliżsi również skarżą się na napięcie w mięśniach, częste bóle głowy i pleców zapoznaj się z produktami wspierającymi ergonomię pracy i podaruj im praktyczny prezent, który przyniesie im ulgę. Pomiędzy myciem okien, a pieczeniem makowca znajdź chwilę na proste ćwiczenia kręgosłupa, a kupując prezenty pomyśl o realnych korzyściach, jakie możesz podarować- w końcu zawsze powatrzamy, że zdrowie jest najważniejsze. Dlatego Wam, Drodzy Klienci, życzymy zdrowia, spokoju i harmonii na cały nadchodzący rok!
